4 Typen, die du garantiert in der Umkleidekabine deines Fitnessstudios antriffst…

4 Typen, die du garantiert in der Umkleidekabine deines Fitnessstudios antriffst…

Über die Jahre habe ich bereits einige Umkleidekabinen von innen gesehen und bin dadurch Zeuge von vielen witzigen und skurrilen Situationen geworden. In der Umkleidekabine prallen alle möglichen Kulturen und Gesellschaftsschichten auf engstem Raum aufeinander. Mir ist jedoch relativ schnell aufgefallen, dass es eigentlich immer dieselben Typen sind, denen man in dieser kurzen Phase vor und nach dem Training begegnet.

Egal ob Kleinstadt-Studio oder Wellness-Tempel in der City, hier sind meine Top 4 der Typen, die auch ihr garantiert in der Umkleidekabine eures Fitnessstudios antrefft. Weiterlesen „4 Typen, die du garantiert in der Umkleidekabine deines Fitnessstudios antriffst…“

Warum ich Tabata Training liebe & hasse…

Warum ich Tabata Training liebe & hasse…

Es war zu einer Zeit, in der noch nicht zahllose dahergelaufene Fitness-Youtuber den Massen die einzig wahre Trainingsphilosophie näherbrachten, als ich über die Tabata Trainingsmethode stolperte. Der globale Fitnessboom war maximal in den Startlöchern und nicht an jeder Ecke des Internets wollten dich grinsende Testimonials auf Gedeih und Verderb sexy machen. Fitness war noch keine Religion. Weiterlesen „Warum ich Tabata Training liebe & hasse…“